105欧冠抽签 (第1/2页)
大蓝袍提示您：看后求收藏（5200小说网www.madaraka.net），接着再看更方便。
感谢种花家的牛和兀太的打赏，为第一个舵主加更！
切尔西6球大胜，曼联只赢4球，所以切尔西夺冠可能性更大。莫里森看不懂媒体报道的逻辑，也懒得去关注。
他正在接受托尼老师的专业指导。弗格森第一场看到莫里森气喘吁吁的模样，竟然马上安排托尼进行一对一教学，要了亲命。
莫里森自己的团队还没构件好，有免费资源可以使用，当然同意。他也想提升体能，强化身体，毕竟咱也是一米八的小伙子，身高要求不太大了。
“经过测试，你的骨骼还未闭合，我们不能太上量。”托尼一面分析报表，一面看着莫里森的比赛分析，“我想，你的主要问题在于对抗，不过这不是一朝一夕可以提升的。”
“目前要做的，就是让你少受伤，而且加强腿部肌肉训练，强化变向带球的能力，这对你有帮助。”
莫里森点点头，挺专业人士的。
他爆发力还不够强大，毕竟爆发力跟反应和腿部肌肉有很大的关系，反应是够快了，腿部肌肉无法支撑，那叫心有余而力不足。
“所以一个月的时间内，我重点给你安排两组特训。一个是哑铃下蹲，强化腿部肌肉和变向带球能力，一个是单臂哑铃，强化手臂耐性，减少受伤的危险。同时，我们还会给你安排柔韧性训练，你在场上会经常被侵犯，重点是防止无谓的受伤。”
球队伤员不少，哈格是个长期病号，加上内维尔、费迪南德和安德森等人，病床位告急，莫里森可不想跟他们抢床位。
在托尼的陪同保护下，莫里森开始了他的力量训练。首先是哑铃下蹲，双脚张开，与肩同宽，下蹲，双臂上举哑铃，慢慢起身站直，把哑铃举过头顶。
动作很简单，普通人也可以训练。嗯，深蹲训练有助于提升性能力。
一组三十次，莫里森连着做了十几组，看得托尼老师有点发慌，“boss说他体能不好？怎么看出来的？”
接下去是单臂哑铃，后背靠在弹力球上面，慢慢将哑铃举过头顶，一手一手来，肌肉逐渐发热。
一天下来，莫里森完成得很好，托尼老师还是不敢相信，“boss真的说你体能不足？”
莫里森点点头，“可能是你安排的训练量太轻了吧？”
托尼白了一眼，“这些训练量，就是安德森都做不来，那家伙天赋很好，就是训练特别喜欢偷懒。要是他的身体跟当年c罗一样好，成就
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
