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三个人都吃得很饱,光咸菜就造了三碟子,走的时候黑脸大叔还让他们常来。

回工作室的路上顾大龙又开始吹牛逼:“卧槽,小李子你不知道,我天天看书看到12点,语文那些题我都填上了,我估计哈,这回能上100分!歪日,这真事儿,你还不信来……”

李锐只是很怀疑他是否能天天看书到12点。

走到院子门口,李锐去开门,顾大龙又开始自来熟地跟狗蛋儿说话:“狗蛋儿,我有个事儿问你哈,你头上这些疤都是怎弄得?”

顾大龙比划着。

狗蛋儿说了句:“自己使小刀划的。”

顾大龙有点难以置信,“你闲着木事儿给自己划刀子?”

“这样派出所就得放我出来,不划就得关好几天。”

顾大龙:……

李锐让狗蛋儿在院子里先学站桩,顾大龙一看还是他当初缠着李锐教的东西,十分不屑地上屋了,什么站桩,不就是跟扎马步差不多么,他可没耐心站上几十分钟。

老话说入门三年桩,其实真教东西用不着三年,三个月的时间用来调整身架差不多了,但是那些老拳师是不会轻易把自己的东西教出去,得来的太容易,就不珍惜了,所以入门先站三年桩。

李锐不能教呼吸功,打基础只能用站桩,推手由太极推广开来,而站桩则是从形意开始的,这些乱七八糟的东西,如果老谭兴致高就会多说几句,于是李锐也多了一些不成体系的知识。

给狗蛋儿调了调架子以后,告诉狗蛋,还是三五钟停下来活动活动身体,休息一分钟再继续站,继续调整。

开水盆中抄硬币、翻墙上房耍刀片,这些全是盗贼行当的基本功,狗蛋儿都练过,讲究一个灵巧和精准,但就是没练过拳,新手站桩难免腰腿酸痛,桩势变形,却还是咬牙硬撑,这已经是硬撑的第三天了。

李锐前面已经给他调了两天的身架,今天只是中间出来看了一次,觉得还行,学的挺快。

人体骨骼结构就像榫卯一样精密,但因为每个人行走坐卧习惯不一导致出现偏差,站桩之所以打基础,就是因为站桩能让原本散乱的骨骼肌肉能够慢慢协调一致,当然,没有呼吸功对全身肌肉筋膜的鼓荡,会慢很多。

以前都是老谭随便指点指点他,现在轮到他自己教人,所以有点认真的劲头,讲得仔细。

“第一先把尾椎骨坐正,这是最要紧的,这叫如坐高凳。”

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