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看着自己面前的各类器材，袁勉深呼吸一口气，终于开始动了，腿部帮上了6公斤重的沙袋，开始了各种训练，这是他要恢复常态训练的第一天。
直到浑身湿透，再也提不上一丝力气才肯罢休。
300个俯卧撑，300个仰卧起坐，300个深蹲，袁勉都在一个下午完成了，尔后，又开始打沙袋等等各种。
一天就这么过去了。
第二天一早天还没亮，集结号吹响了，这次是章教官，郝教导员等人都出现了，他们的身后，正停着一辆东风大巴，上面是空无一人。
集结号吹响后没多久，身穿海洋迷彩、全副武装的十九名官兵就整齐地出现了宿舍前的空地上，排成了两排。
“各组报数！”纪晓平小跑到队伍中的最前方，那双炯炯有神的眼睛里充满了战意，他已经很久没有试过如此高强度的训练了。
“一、二、三……七、�
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