魔兽老玩家提示您:看后求收藏(5200小说网www.madaraka.net),接着再看更方便。

冲过终点线,没有停留,继续向前跑。

刚才娜佳跑步的动作,被牢牢记在心头,脚怎样发力,手如何摆动,身体如何前倾,并非刻意的模仿,而是参照学习,通过细微的调整让整套动作更适合自己。

跑第一圈,基本是靠本能奔跑,发力动作出于自然。第二圈开始模仿娜佳的标准姿势,能明显感觉到更省力的同时跑得更快了。第三圈体会动作要点,一点点的感受标准姿势带来的好处。

第四圈、第五圈、...、第二十圈,运动场上的人越来越少,午休已过,学生们到了上课时间,基本走光了。

第二十一圈、第二十二圈、...、第五十圈,标准跑道是400米一圈,他已经跑了2万米,也就是20公里,感觉有些累了。

学习标准动作很快,要彻底研究透动作的原理就很慢,20公里下来,也只是将标准动作做了不到十分之一的改动。为什么要改?娜佳的跑步动作看似很标准,其实细微处难免带有自己的特点,要想让自己的动作真正标准,只能通过在反复练习中,慢慢尝试和调整。

跑步是一整套的动作,牵涉到身体的无数个部位,要想将每个部位最适合自己个人特点的动作参悟透彻,不知道还需要花费多少时间。跑步只是为了活动一下,消耗一些精力,没打算将跑步作为终身事业来研究,兴头一过,便被抛之脑后。

学生们都去了教学楼上课,其他的地方冷清下来,信步闲游,走过一间间教室,看着学生们上课。

“咿~咿~呀~呀~”这是练习戏曲的班。

“哆唻咪发嗦啦嘻~”这是练习声乐的班。

导演班在学习构图技巧,摄影班在学习光线的应用,找到了!小爷的目标——表演班。

表演班是艺术学校的精华,当然这个认知是小爷个人的,因为表演班的颜值相对最高。

“报告!”

授课的老师同样是大美人,30岁左右,肤白貌美气质佳,“你不是我班上的学生。”

“旁听不可以吗?”

“抱歉,没有这样的先例。”

大美人态度太温和,反而让门外的人更大胆了:“没有先例的话,那就创个先例好了。你们不用管我,该怎么上课就怎么上课,当我不存在就好。”

一大群人从走廊登场,走在最前面的是个不苟言笑的矮胖中年人,跟在他旁边的人介绍道:“莎莉老师,这位是金影集团的王牌大导演

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
原神:人在提瓦特,四处实现愿望

原神:人在提瓦特,四处实现愿望

明月与红药
刺杀须弥大贤者!? 不是说好只是跑跑腿、干干活吗?怎么变刺杀隔壁领导人了!? 云翳送别父母的那天一切都改变了! (欢迎在评论区发委托哦~会按照剧情安排和主角能力尽量完成的!)
玄幻 连载 44万字
全部都给你(百合/扶她ABO)

全部都给你(百合/扶她ABO)

魅影巧克力
百合futaabo、有生子虐文但he双女主双向救赎的爱情故事?????h要等到两位主人公互相喜欢之后才会有没有无脑h不喜勿入有很多h都是为剧情服务的剧情较多,篇幅较长两位主人公的性格都有很大的问题但最后会安排个好点的结局不会爱人而看似冷漠的大美人alphax真诚热烈但自我厌恶的阴暗oga(一定要标签化的话大概是这样)?????(整篇故事的冲突点都是几乎没有外部的阻碍但是人物由于自己内心的问题一直作
玄幻 连载 35万字
我是守墓人

我是守墓人

两只棕熊
北山不是山,是一座墓,风声木是它的守墓人,从六岁守到十八岁。风声木知道,墓中葬的不是人。玩塔罗牌的问他“七两二钱的帝王命,你就不想好好过?”“不是不想,是不能。”北山于他,好似天池于罗盘。罗盘无天池,子午不能定,阴阳莫分,八卦九宫不能别,龙向气脉无由而稽。守墓盗墓,墓开墓合,他问玩塔罗牌的“如果我想走,你敢带吗?”“……敢,老婆本来就是别在裤腰带上的,走哪带哪!”奇门遁甲,称骨算命,三世相,周易,
玄幻 连载 15万字
四叶草剧场 凋零的蔷薇

四叶草剧场 凋零的蔷薇

一只德丽傻
「嗯~ 可真是累人呢。」米诺朵拉此刻正坐在一张办公桌前,体态婀娜地伸 了个懒腰,她昂起头来,笑意盎然地看向右手无名指上的那枚金色戒指。「不过, 既然都被团长拜托了,那还是要努力一下咯。」银铃般的笑声从她的唇中传出。
玄幻 连载 1万字
娇妻沉沦

娇妻沉沦

djfen
终于终于,这辆破车载着四千多公里的风尘缓缓、缓缓地慢下来。「扑哧」一声,它长长地吐出最后一口浊气,然后,浑身猛一激灵,火车戛然而止。几乎顷刻间,冷冷清清的站台一下子布满黑压压的脑袋。人头,数不清的人头如同蚂蚁、如同潮水,挤兑着、推搡着,像艺术大师的行为作品,让人对自身的存在深感悲哀。三年前的北京,一个男人和女人慢慢的下了车,在人群中卖力的行进着。
玄幻 连载 3万字
旅行者的NTR隐奸地狱

旅行者的NTR隐奸地狱

MP9494
提瓦特大陆上,无能的丘丘人每日都毫不留情的被屠杀着。这样的日子持续了一千年一万年,终于有一天世界之神看不下去了,决定给予丘丘人和人类差不多的智慧和更加壮硕的肉体。……解决了所有的事情和纷争之后,旅行者正式在提瓦特大陆上定居了下来,在这一段非常激烈有趣的冒险中,旅行者结识了各种各样的女孩子,并且最后一一与她们结婚了,心思终于安定了下来,每日和自己的老婆们过着悠闲的生活。
玄幻 连载 4万字